À propos de Stéphanie Nadeau-GrondinBonjour, je suis Stéphanie.
Diététiste-nutritionniste, j’accompagne principalement des femmes, mais aussi toute personne qui le souhaite, vers une relation plus sereine avec la nourriture et avec son corps.
- Titre professionnel
- Dt.P., diététiste-nutritionniste
- Pratique
- Au Québec
- Modalité des consultations
- En virtuel
- Numéro de permis de l’ODNQ
- 7319
En bref
Je suis Stéphanie Nadeau-Grondin, Dt.P., diététiste-nutritionniste et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (permis no 7319). Diplômée en nutrition de l’Université Laval en 2018, je cumule plus de 6 ans de pratique privée et plus de 1 000 personnes accompagnées. J’exerce au Québec et toutes mes consultations se déroulent en virtuel. J’accompagne principalement des femmes, mais aussi toute personne qui souhaite développer une relation plus sereine avec la nourriture et avec son corps.
Mon parcours
Un parcours riche en rencontres
Depuis plus de 6 ans, j’offre un accompagnement nutritionnel en pratique privée. Plus de 1 000 personnes m’ont fait confiance jusqu’ici, et chaque rencontre continue de m’inspirer.
Pendant plus de 9 ans, comme monitrice en sauvetage, j’ai eu à cœur de donner confiance à mes candidates en leurs capacités. C’est une approche que j’aime continuer de transmettre aujourd’hui dans mes consultations en nutrition.
Je suis aussi maman d’un charmant petit garçon. La réalité familiale, ça me connaît !
Formation
2018
Baccalauréat en nutrition
Université Laval
2023
Traitement des troubles du comportement alimentaire
Psychothérapie et intervention nutritionnelle : cours du doctorat en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières
Expérience professionnelle
Plus de 6 ans
Nutritionniste en pratique privée
Plus de 1 000 personnes accompagnées
Plus de 9 ans
Monitrice en sauvetage
Piscine, plage et océan, notamment à Hawaï et au Costa Rica
Aujourd’hui
La Nutritionniste pétillante
Ma pratique, pour t’accompagner avec douceur et énergie
Ma philosophie
Écouter, comprendre, accompagner
Écouter
Chaque rencontre commence par l’écoute. Je prends le temps de comprendre ce que tu vis, avec douceur et respect.
Comprendre
Ensemble, on explore ce qui influence ta relation avec la nourriture : ton histoire, tes habitudes et ton quotidien.
Accompagner
On avance à ton rythme, avec des pistes concrètes et réalistes, ajustées à ta réalité et à tes préférences.
Mes champs d’intérêt
Ce qui m’anime dans ma pratique
Relation à la nourriture
Réduire la culpabilité, l’anxiété et les règles alimentaires.
Énergie au quotidien
Faire avec énergie les activités qui te tiennent à cœur.
Comportements alimentaires
Comprendre ce qui influence ta façon de manger, pour avancer avec clarté.
Alimentation intuitive
Renouer avec tes signaux de faim et de satiété, lorsque c’est pertinent.
Santé de la femme
Une nutrition adaptée à chaque étape de vie : fertilité, grossesse et allaitement.
Santé mentale et alimentation
Les liens entre l’alimentation et le bien-être psychologique.
Image corporelle
Un regard plus doux et plus respectueux sur ton corps.
Ma façon de travailler
Comment on avance, ensemble
On fait connaissance
Lors de l’évaluation, tu me parles de toi, de ce qui t’amène et de ce que tu souhaites.
On précise ce qui compte pour toi
Tes objectifs t’appartiennent. On les définit ensemble, selon tes besoins et tes valeurs.
On avance pas à pas
Les rencontres de suivi permettent d’expérimenter, d’ajuster et de consolider ce qui te fait du bien.
On s’entoure au besoin
Si ta situation le demande, je peux t’orienter vers d’autres professionnels de la santé.
Prochaine étape
Envie qu’on fasse connaissance ?
Réserve une première rencontre : on prendra le temps de parler de toi, de tes besoins et de ce qui t’amène.
Première rencontre
Évaluation nutritionnelle individuelle
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